關鍵詞：微量元素分析儀，微量元素檢測儀，微量元素測定儀
現在許多人為了養生，會主動購買一些維生素片來服用。一些家長也意識到微量元素的作用，會給孩子用微量元素分析儀檢查微量元素，購買補充微量元素的藥劑進行補充。但是無論是微量元素還是維生素不是能隨便亂補的，如果超量服用，可能會引起嚴重的不良反應甚至是中毒。
很多家長在發現藥店會給孩子進行免費的微量元素篩查，藥店的微量元素檢測儀通過夾手腕就可以給出微量元素是否缺乏的結果，藥店通過這份報告，向家長推薦微量元素的補充藥品。實際上這些補充品是屬于保健品的，它不是藥品，它主要的作用是補充微量元素，很多人都覺得這些保健品是安全的，并且可以長期服用，而且是有利無弊的，其實這是一種認識的誤區。
首先夾手腕的微量元素檢測儀其結果是十分不準確的，微量元素的含量在人體皮膚上是檢測不出來的，微量元素的檢測首選血液為樣本，其次是頭發。另外微量元素的檢測要去正規的醫院，用到微量元素分析儀去檢測，不要輕信微量元素免費篩查的活動，更不要盲目服用一些微量元素補充劑，特別是長期服用。
如果要想補充維生素和微量元素，可以通過飲食來進行補充，一定要注意在生活中不要偏食，飲食要盡可能的廣泛多樣化，人體需要多種維生素，所以就要吃多種的食物。平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，另外肉類也要多吃一些種類，比如羊肉、雞肉、牛肉、豬肉等。
如果去醫院經過檢查，醫生建議服藥，也要按照嚴格遵循醫囑，不要更改藥量，服用一段時間后要及時復查，通過結果判斷是否需要繼續服藥治療。另外醫生開的微量元素補充藥物也要注意科學保存：各種不同的維生素單獨存放，放在避光常溫的環境下，以免產生副作用。